Miten järjestää tyhypäivä Helsingissä?
Käytännön opas tyhypäivän järjestämiseen Helsingissä – tila, aikataulu ja rauhalliset hyvinvointiaktiviteetit työporukalle.
Lue artikkeliPaikkakunta · Uusimaa
Tyhypäivä Helsingissä
Rauhallisia hyvinvointihetkiä työporukoille Helsingissä ja pääkaupunkiseudulla.
Aktiviteetit – Helsinki
Helsingissä tyhypäivän voi järjestää omissa toimitiloissa, vuokratussa tilassa tai palveluntarjoajan studiolla. Alla olevat aktiviteetit ja palveluntarjoajat toimivat Helsingissä ja lähialueilla.
01Sound healing
Kuuntele ja rauhoitu
Äänimaljahoito – Helsinki
Irrottaudu työpäivän tahdista ja pysähdy syvästi palauttavan äänimaljameditaation äärelle. Tiibetiläisten äänimaljojen sointi auttaa hidastamaan, päästämään irti mielen kuormituksesta ja löytämään yhteyden sisäiseen rauhaan.
Tutustu aktiviteettiin02Access Bars
Pysähdy hetkeksi
Access Bars – Helsinki
Lempeä tauko työpäivän rytmistä. Access Bars on yksilöllinen rentoutushetki, jossa kosketetaan kevyesti pään alueen pisteitä.
Tutustu aktiviteettiin03Nada yoga
Löydä yhteinen sävel
Nadajooga – Helsinki
Tutustu ääneen ja läsnäoloon. Nadajoogassa työporukka pääsee rauhoittumaan kuuntelemisen, hengityksen ja lempeän äänenkäytön äärelle.
Tutustu aktiviteettiin